Peter Peters - Sporttherapeut.
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Für Ausdauer und Kraft –Kettlebell-Training in Zorneding

Kettlebell

Die Kettlebell, zu Deutsch auch Kugelhantel oder Rundgewicht genannt, ist eine Eisenkugel mit einem Handgriff. Und die an sich unscheinbaren Kugelhanteln haben es in sich: Eine Vielzahl an Sport- und Fitnessübungen fordern und fördern den ganzen Körper.

Die spezielle Form der Rundgewichte ermöglicht ein Training, das gleichsam die Bereiche Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit in den Fokus nimmt.

Statt wie gewohnt mit den Kurzhanteln jeweils nur einzelne Körperbereiche zu trainieren, ist das Kettlebell-Training in Zorneding, Landkreis Ebersberg und Umgebung ganzheitlich ausgerichtet. Auch Muskelgruppen, die sonst schon einmal vernachlässigt werden, werden beansprucht und gezielt gestärkt.

Weitere Infos finden Sie unter
» Fitness und » Seminare.


Die Kettlebell ermöglicht:

  • Permanentes Training und Förderung der Rumpfmuskulatur
  • Kräftigung und Förderung des unteren Rückens
  • Effektives Aufbautraining für Oberschenkelmuskulatur und Gesäßmuskel

Effektives Ganzkörpertraining im Raum Zorneding – Kettlebell-Training

Versuchen Sie es – die Technik ist leicht zu lernen. Die Kugeln sind in verschiedenen Gewichten verfügbar, sodass jeder nach seinem individuellen Schwierigkeitsgrad trainieren kann.

Das Work-out:

  • Ist effektiv.
  • Kommt ohne teure Ausrüstung aus.
  • Bringt auch Bewegungsmuffel zum Schwingen.
  • Ist immer, an jedem Ort und zu jeder Tageszeit möglich.
  • Besteht aus einer großen Bandbreite an abwechslungsreichen Übungen.
  • Können Sie individuell gestalten, so bequem oder so anstrengend, wie Sie es gerade möchten.

An die Kugel, fertig, los – Kettlebell-Training in Zorneding und Umgebung

Erfahren Sie mehr, welchen Beitrag die Übungen und das Fitnesstraining mit den Kettlebells in Zorneding bei München für Ihre individuelle Fitness, Körperkraft und Ausdauer leisten können.

Neben den Rundgewichten leisten auch Sandbags, Aeroslings oder Flexi-Bars einen wunderbaren Beitrag für ein abwechslungsreiches, effektives Gesundheitstraining.

Testen Sie in Zorneding auch die Kettlebell-Seminare von Sporttherapeut Peter Peters, ob alleine im Personal Training oder in der Gruppe.

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